L’ÉMOTION, NOTRE ALLIÉE
Le saviez-vous ? L'émotion peut vous aider à prendre la parole en public, à prendre une décision, à vendre vos idées, vos services, vos produits, apporter la joie dans votre vie, éviter les maladies. Il est plus que temps de dédiaboliser l'émotion et de s'en servir comme une puissante ALLIÉE.
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LA TYRANNIE DE L’URGENCE
Êtes-vous en état d'urgence? Qu'est-ce qui vous fait courir? Où allez-vous exactement ? Montrez-moi le chemin afin que j'en prenne un autre. Car vous allez droit dans le mur. Sommeil perturbé, état de tension permanent, prise de substances psychoactives, conflits, défis, pression constante? Qu'est devenu votre vie? N'ayez pas peur de l'enfer, il est déjà là.
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PÈRE, FILS ET DÉCISION
La faculté de prise de décision soit de prise de risque, s'apprend très tôt. C'est dans l'action que cette notion se construit. Moins notre enfance nous a initiés à l'acceptation de l'inconnu, plus nous aurons besoin de nous rassurer. Il faut bien se connaître pour trouver son rythme propre, sa manière de danser la vie.
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STRESS MÈRE-FILLE
Le stress mère-fille et le stress père-fils sont courants. De là à dire que c'est un stress qui va de soi ... il y a matière à réflexion. Pas plus que le soit-disant BON STRESS, le stress parent-enfant ne va pas de soi. Ce type de stress relationnel engendre des comportements et des réflexes de compensation qui nous mènent graduellement à l'obésité. En être conscient ne suffit pas. Essayez le Neuro-Coaching pour voir...
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CERVEAU OUBLIÉ
Oublier votre cerveau dans vos tentatives de perdre du poids avant les vacances génère un état de manque, ruine vos efforts de volonté, augmente votre risque de rechute. Découvrez pourquoi
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LES KILOS DE L’ÉTÉ
Tant que vous vous battrez avec la volonté de perdre du poids en oubliant de faire alliance avec votre cerveau, vous irez d'échec en échec. Vos réflexes conditionnés qui vous attirent vers le sucre à chaque accident de vie sont inscrits dans votre cerveau depuis votre berceau. Optez pour la démarche NEURO ACTIVE MINCEUR et réglez votre problème de poids une fois pour toutes.
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LE CHEMIN DE L’OBÉSITÉ
Lorsqu'il s'agit d'éliminer son surpoids, il est si facile de se décourager et de se culpabiliser. Les régimes-miracles entretiennent l'illusion un temps mais ils sont TRÈS NOCIFS sur la durée. Se priver des plaisirs de la vie vous mènera à un échec et votre humeur en sera affectée. Après, au moindre souci, il est si facile de tricher et de reprendre ses réflexes conditionnés. Pourtant des solutions existent...
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FEMMES PARFAITES, LÂCHEZ PRISE
Aujourd'hui la femme parfaite n'est plus tendance et qui continue à prétendre le contraire sont des HAS BEEN. Il reste que ce stéréotype est bien ancré dans l'inconscient collectif et que le stress au féminin est toujours d'actualité. Par contre il a changé de forme et les effets pervers de la modélisation continuent à faire des ravages. Cette chronique offre 9 pistes de réflexion aux femmes qu'on ne souhaiterait pas si parfaites.
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FEMMES, SURCHARGE MENTALE
Aujourd'hui être une femme active c'est comme avoir un double emploi avec tout ce que cela comporte comme risque. L'anxiété de performance fait partie de son quotidien avec son côté ANTICIPATION DRAMATIQUE. La question demeure, comment faire pour que la femme s'affirme davantage dans ses besoins. Où faut-elle qu'elle lâche-prise ? Un sujet couvert en 2 épisodes à suivre...
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DE QUI VOUS MOQUEZ-VOUS ?
Adulte, on aimerait s'affirmer plus souvent, ne plus avoir l'impression de manquer des opportunités. Qu'est-ce qui nous retient? La peur de déplaire, la peur de déranger, la peur de ne pas être à la hauteur? Et si tout au contraire on attendait de nous plus de présence, plus de créativité, plus d'entregent, plus de dynamisme. Pourtant on a la volonté! Mais si la volonté était contre-productive? Et s'il fallait jouer sur d'autres registres pour OSER?
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