FEMMES PARFAITES, LÂCHEZ PRISE

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On pensait que le syndrome de la femme parfaite avait disparu dans les années 60. Non seulement on s’est trompé mais dans son désir fort légitime d’être reconnue comme l’égale de l’homme, la femme s’acharne encore aujourd’hui d’être la WONDER WOMAN à tous les niveaux : boulot, tâches domestiques, tâches parentales et maîtresse de rêve.

À QUEL PRIX ?

Au prix de sa santé physique et psychique.

Les stress de l’adaptation permanente entraînent les corticosurrénales à libérer du cortisol en continu dans le sang. Ce poison va déséquilibrer les niveaux de sucre, de glycémie et d’insuline et bienvenue au diabète, au surpoids et à l’obésité. Les marqueurs sont en hausse partout mais qui s’en préoccupe ?

Pourquoi payer un tel prix ? Si la femme parfaite savait qu’elle agace et ennuie ses proches pour de multiples raisons ? Si elle savait aussi qu’elle est la proie « parfaite » des machos qui une fois « acquise » vont s’en servir comme domestique. Triste constat, n’est-ce pas ? Et sachez que pour le « reste » il y a de fortes probabilités qu’il aille faire le beau devant une minette.

MISS PERFECT, JE VOUS INVITE À LÂCHER PRISE

Voici les 9 recommandations que je vous fais pour y parvenir, elles sont gratuites :

1 => Autorisez-vous le droit à l’imperfection et même n’hésitez pas à revendiquer ce droit
2 => Observez vos progrès et éprouvez-en de la fierté
3 => N’attendez pas qu’on vous applaudisse à chacun de vos bons coups. Aujourd’hui on est dans le narcissisme, la contemplation de soi et l’égoportrait
4 => Analysez vos échecs pour en tirer vous-même les leçons
5 => Accueillez les remarques et critiques avec discernement et laissez glisser si elles viennent de donneurs de leçons, de vaniteux ou d’ignorants.
6 => Faites de votre mieux. Dites-vous bien qu’il y aura toujours des obstacles et toujours quelqu’un qui prétendra faire mieux que vous. Alors mieux vaut tirer les leçons de vos limites plutôt que de goûter au POISON DE LA COMPARAISON. Et si vous n’avez pas le fessier ou le bustier des femmes de la tribu Kardashian, vous l’avez échappé belle!
7 => Dîtes-vous qu’il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis ou de direction. Donc ne vous remettez pas en cause à chaque fois que cela arrivera, c’est fatiguant non seulement pour vous mais aussi pour votre entourage.
8 => Savourez vos réussites sans complexe et RÉCOMPENSEZ-VOUS sans vous cacher, sans vous sentir coupable.
9 => Profitez pleinement des opportunités qui s’offrent à vous et ne laissez personne vous brûler la politesse. C’est à vous et vous seule que l’opportunité s’offre. Cela veut dire que votre tour est venu et vous le méritez bien.

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Les neurosciences ont inspiré de nouvelles applications et de nouveaux outils calqués sur l’ergonomie du cerveau et la synchronie des aires cérébrales.

Des outils qui ne sollicitent aucunement la volonté du sujet mais qui agissent en douceur sur les algorithmes du cerveau, génèrent de nouveaux neurones, de nouveaux comportements et des réflexes porteurs de réussites.

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Au plaisir !
Guy Hauray

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Guy Hauray, fondateur du Neurocoaching, est un expert-conseil reconnu auprès de personnalités agissant dans différents milieux

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