L’ART ET LA SCIENCE DU NEURO-COACHING™
Comme je vous l’indiquait dans mes récentes chroniques, la force du Neuro-Coaching™ repose sur des moyens pratiques et des stratégies de coaching simples d’application. Face à une clientèle exigeante, mobile et confrontée à un mode de vie stressant, le Neuro-Coach sait proposer de NOUVELLES SOLUTIONS QUI ONT FAIT LEUR PREUVE…
Afin d’agir efficacement sur la neuroplasticité du cerveau, tout est dans l’art de stimuler les différentes zones du cerveau d’une façon stratégique. En résumé, la pratique du Neuro-Coaching™ s’appuie sur 4 étapes fondamentales incontournables:
ÉTAPE 1 – PROFILAGE – PERSONNALITÉ & POTENTIELS
Tout commence par une véritable séance d’évaluation afin de bien identifier les ressources et les limites du coaché. Seul un bilan complet des forces et des faiblesses permet de proposer un plan de coaching qui tiendra compte de tous les enjeux.
♦ ÉVALUATION DES MOTEURS PSYCHIQUES
Santé émotionnelle – ambition – motivation intrinsèque – capacités décisionnelles – capacités adaptatives – capacités d’apprentissage
♦ ÉVALUATION DES FACTEURS DE STRESS
Confiance en soi – autonomie affective – assertivité – prise de parole en public – stress de performance – stress relationnel – risques potentiels de BURN-OUT- prise de risque.
ÉTAPE 2 – MINDSET
Cette étape implique de savoir ce que l’on veut et d’être prêt à mettre tout en œuvre pour atteindre le succès désiré. Elle suppose un engagement total de la part du coaché. Pour que le succès soit au rendez-vous, le Neuro-Coach sait comment s’assurer de ce qui suit :
♦ ANCRER ET SYNCHRONISER LES MARQUEURS PSYCHIQUES DE :
1. L’AMBITION
2. LA MOTIVATION INTRINSÈQUE
3. L’INTELLIGENCE PROJECTIVE
ÉTAPE 3 – REMÉDIATION ÉMOTIVO-COGNITIVE
Cette étape fait appel aux ressources de l’imaginaire pour atténuer l’impact des limites et des peurs qui pourraient enrayer un processus de coaching ou de thérapie. Une fois les émotions toxiques, les doutes et les croyances limitatives neutralisées, tout est dans l’art de construire les bases d’une pleine confiance en ses capacités.
1. NEUTRALISATION DE L’IMPACT POTENTIEL DES FRAGMENTS MNÉSIQUES INDÉSIRABLES
=> peur de l’échec, comportements autodestructeurs, etc.
2. OPTIMISATION
♦ DE LA CONFIANCE EN SOI ET DE L’ASSERTIVITÉ
♦ DES CAPACITÉS DÉCISIONNELLES
♦ DES CAPACITÉS DE LEADERSHIP
3. SYNCHRONISATION
♦ du cortex préfrontal (logique, anticipation, projection, inspiration)
♦ et du système limbique (valeurs, sécurité, intuition)
ÉTAPE 4 – PRÉPARATION MENTALE
À cette étape, le coach avisé ou le thérapeute prépare son client à faire face à un événement ou une situation stressante avec plus de confiance et de sécurité devant l’inconnu. Il s’agit d’un entrainement psychique faisant appel aux ressources du mental afin de stimuler la capacité d’anticipation d’une personne. Pour que l’impact de la démarche soit adapté à la réalité d’un coaching ou d’une thérapie, en Neuro-Coaching™, nous faisons le distinguo entre:
1. AFFAIRES – CRÉATION ARTISTIQUE, ETC.
Projection mentale visant à établir la coordination et la stimulation des zones cérébrales influençant de nouveaux automatismes de comportement : cortex préfrontal, système limbique, zone orbitofrontale, zone paléo-limbique.
2. SPORT DE COMPÉTITION
Projection mentale visant à établir la coordination et la stimulation des zones cérébrales influençant de nouveaux réflexes conditionnés : cortex préfrontal, système limbique, zone du sensori-moteur.
© Docteur Guy Hauray, psychologie cognitive, master en anthropologie sociale
Expert en neurosciences appliquées et sciences du comportement.
Fondateur de la méthode de Neuro-Coaching™
