Rester COOL en présence des luttes d’ego ou des luttes de pouvoir, n’est pas une option: c’est une question de survie !
En qualité de médiateur, de négociateur, de manager, de cadre dirigeant, on vous a appris des trucs comme savoir repérer un caractériel au premier coup d’œil. Sa réputation le précède, sinon on le repère (pas de siège dos à la porte -regard fuyant et inquisiteur – jambes croisées, bras croisés – etc.)
ET VOUS ?
Vous êtes-vous déjà senti comme un caractériel? Comme un reptilien qui réagit au 1/4 de tour ? Dans les cas d’urgence vous réagissez à l’instinct, c’est normal. La question est celle-ci : vous sentez-vous souvent en état d’urgence ?
VOUS ARRIVE-IL DE
♦ Perdre votre sang-froid dans des situations qui demandent calme et discernement?
♦ Laissez les autres vous manipuler et vous surcharger de responsabilités?
♦ Vous laisser piéger dans des conflits sans fin qui vous épuisent?
CE N’EST PAS LE BONHEUR ? VOUS ÊTES EN MODE SURVIE ? QUE FAIRE ?
♦ Resynchronisez votre cerveau pour le désengager du processus conflictuel.
♦ Construisez un mode relationnel authentique.
♦ Mettez votre volonté en berne et laissez votre subconscient opérer les ajustements la nuit.
JE N’AI PAS LE TEMPS DE CONSULTER …
Tant mieux ! Consulter vous fera verbaliser et ancrer davantage votre situation actuelle.
COMMENT FAIT-ON ?
Un des secrets du succès est de faire travailler les autres, n’est-ce pas? Dans votre cas, l’autre c’est votre subconscient, faites-le travailler la nuit pendant que vous dormez. Pas de temps perdu et des résultats étonnants. Pourquoi?
Parce que vous prenez les moyens qui conviennent. Comme dans le traitement du stress post-traumatique, vous construisez de nouveaux réflexes et de nouveaux automatismes de communication. Vous «anesthésiez» les flashbacks et vous remettez votre cerveau en ordre de marche sans vous prendre la tête.
Je vous propose une démarche simple et sympa à faire pendant 20 minutes un soir sur deux sur 10 semaines.
Guy Hauray
Consulter notre code d’éthique et de déontologie.
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