Grossophobie & Vacances

“GROSSOPHOBIE” & VACANCES

 

Tenaillés entre les conflits, les dérives émotionnelles, le stress de la performance et un agenda surbooké, les vacances vont être bienvenues pour la plupart d’entre nous !

Que vous soyez déjà dans vos valises ou attendez le répit du mois d’août, je vous invite à prendre quelques minutes à lire ce qui suit.

DES VACANCES PLUS JOYEUSES POURRAIENT VOUS ATTENDRE …

À lire vos mails, je vous confirme que nous avons de bonnes raisons de nous inquiéter de notre ligne et de notre poids-santé.

La publicité pour les produits-plaisir de la bouche est devenue endémique et avance sur nos écrans-télé et nos tablettes à visage masqué.

La grossophobie est devenue notre réalité. 

Et pourtant, nous sommes prévenus !

♦ Le junk-food, les plats cuisinés, contiennent des gras difficiles à brûler pour notre organisme.

♦ Les boissons light contiennent du sucre ou des édulcorants neutralisant nos signaux de satiété.

♦ Notre appétit immodéré pour ces poisons devient préoccupant.

♦ Toute cette nourriture avalée à la va-vite cache un seul but : nous rendre addictifs et nous en sommes conscients

Ainsi gérer son surpoids et éviter d’en arriver à l’obésité est devenu un casse-tête.

La gestion de notre agenda personnel et socio-professionnel nous prend la tête et nous fait souvent agir à la hâte.

On va vite pour choisir nos repas et on va vite pour sauter sur les produits -miracles qui prétendent nous aider à maigrir.

Et on tombe dans les pièges !

ET CES PIÈGES SONT :

1. LES DIÈTES-MIRACLE, qui une fois abandonnées vous font reprendre plus de kilos que vous n’en avez perdu.

POURQUOI? parce que pendant votre diète, votre cerveau a reçu des signaux de famine. Votre métabolisme va donc se placer en mode survie. Il vous sera impossible d’empêcher votre cerveau de déclencher des alarmes afin d’engager votre métabolisme à faire des réserves de gras.

Dîtes-vous bien que votre cerveau avec ces circuits de survie, sera toujours plus fort que votre volonté.

 

2. LES PRIVATIONS ET ASTREINTES qui non seulement vous sapent le moral mais préparent le terrain pour une crise.

La crise s’appellera CRAVING. Elle se manifestera par un état de manque insupportable et impossible à contrôler. Et ADIEU vos bonnes résolutions et votre estime de vous.Cessez de vous blâmer.

Rien n’aurait pu l’éviter.

Toute votre volonté n’aurait pu se battre éternellement contre les réflexes inconscients cachés dans votre cerveau.

 

3. LES ACTIVITÉS PHYSIQUES CONTRAIGNANTES, basées sur le fameux NO PAIN NO GAIN, vous rendront esclaves de votre image. 

Et il vous faudra endurer toute votre vie cette discipline à caractère sédentaire. Une discipline bien éloignée de votre bien-être. C’est un fait avéré: toute vos astreintes et vos souffrances ne vous mèneront qu’au stress de la performance et au burn-out.

 

4. LE JEÛNE LONGUE DURÉE qui ne fait pas que fondre vos graisses mais aussi votre masse musculaire. 

Ce type de jeûne vous prive de tous les éléments essentiels à la vie de votre corps => oligo-éléments – vitamines – acides aminés – minéraux – antioxydants, etc. 

La seule garantie que vous pouvez espérer d’une jeûne excédant 3 jours est une reprise de poids spectaculaire dans les mois qui suivent.

 

5. LA CHIRURGIE BARIATRIQUE ET L’ANNEAU STOMACAL

Voilà un effet de mode qui ne règlera rien sur la durée. On vous cache les effets secondaires dévastateurs qui vont détruire votre santé physique et morale.

En tombant dans ces pièges vous vous êtes perdus.

Vous vous battrez toujours contre les réflexes et les envies programmés depuis votre naissance.

Vous avez oublié de commencer par le début => demander de l’aide à votre cerveau.

Seul votre cerveau saura revisiter vos circuits de récompense et de consolation et vous éloigner du recours au sucre.

Il saura vous faire profiter des jouissances de la vie en bonne santé sans souffrance, sans soucis.

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OPTEZ POUR LA SOLUTION LA PLUS SENSÉE

Ces dernières années, les neurosciences cognitives nous ont permis de développer un savoir-faire d’une efficacité remarquable dans le domaine des addictions.

L’attrait immodéré au sucre et au gras fait partie des addictions dont nous pouvons vous débarrasser !

Nous avons le savoir-faire pour vous faire maigrir en agissant sur vos sensations de satiété et vos circuits de récompense de façon naturelle.

Nous ne vous proposons aucun produit-miracle, aucune diète, aucun médicament.

Nous ferons en sorte que votre cerveau se recode durant votre sommeil ! Rien de plus !

Nous vous proposons un programme-court à faire chez vous au coucher !

Un programme maintenant disponible via internet, qui vous permet de sortir une fois pour toute de la torture mentale des privations.

Le programme Neuro Active Minceur convient à tout âge, quelle que soit votre condition de santé, quel que soit votre style de vie, quel que soit votre budget !

© Guy Hauray Dr ,Créateur du Neuro-Coaching
Expert en neurosciences appliquées

 

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