Le stress mère-fille et le stress père-fils sont courants. De là à dire que c’est un stress qui va de soi … il y a matière à réflexion. Pas plus que le soit-disant BON STRESS, le stress parent-enfant ne va pas de soi. Ce type de stress relationnel engendre des comportements et des réflexes de compensation qui nous mènent graduellement à l’obésité. En être conscient ne suffit pas. Essayez le Neuro-Coaching pour voir…
Oublier votre cerveau dans vos tentatives de perdre du poids avant les vacances génère un état de manque, ruine vos efforts de volonté, augmente votre risque de rechute. Découvrez pourquoi
Confiance, estime et affirmation de soi, un trio à construire dans cet ordre. Pas de place pour les egolâtres dans cette construction, sinon c’est la CATA assurée. Je conseille donc d’arrêter les selfies et de commencer à se regarder vraiment, derrière la façade.
Une mode heureusement en voie de disparition: la modélisation. Se prendre pour un autre n’est déjà pas très intelligent mais s’imaginer pouvoir exceller en devenant un clone relève du pur fantasme. Chercher à être un AUTRE que SOI entraîne fatalement dans la spirale infernale de dévalorisation
Pour rebondir et tracer sa route d’épanouissement, de bien-être et de valorisation il faut manifester une intention claire et passer à l’ACTION. Une zone cérébrale est «sclérosée» et asynchrone avec l’ensemble de votre cerveau, c’est celle-là qu’il faut stimuler pour retrouver la MOTIVATION. Laquelle? La réponse dans ce blog
Décider c’est bouger. Faire du sur-place est éprouvant, ennuyeux et frustrant. Élever son ado en lui apprenant à prendre graduellement des décisions est un art que tout éducateur devrait maîtriser. La plus belle preuve d’amour est d’aider son enfant à voler de ses propres ailes.
Élever un ado est devenu un casse-tête pour nombre de parents. Leurs «modes de pensée» sont différents, leurs valeurs sont différentes, le système de transmission des savoirs a changé. Comment l’ado et son parent peuvent-ils se retrouver? Le coaching parental est maintenant la solution la plus sensée. Voici pourquoi..
Les vacances sont vraiment trop courtes pour à la fois se distraire et se reposer. Profitez-en pour revenir en super-forme. Laissez votre cerveau faire le boulot pendant la nuit !
Devant le vide et l’insatisfaction l’on ressent un sentiment d’impuissance à trouver la réponse à nos questions existentielles. Pourtant, intuitivement, nous savons qu’il est essentiel de découvrir et développer nos dons naturels, de satisfaire nos désirs les plus profonds et ce, sans se laisser neutraliser par les influences extérieures
BURNOUT ? Se reposer ne suffit pas. L’on ne doit pas «brûler» les étapes de reconstruction. Découvrez les 5 étapes incontournables à suivre dans l’ordre pour ne pas manquer son retour sur scène.