PRISON À VIE
Si tu penses que ta naissance était prédestinée, que tu es là pour payer le prix d’un péché passé, qu’il te faut sauver les autres pour obtenir la rédemption. Alors tu es en prison à vie. Si tu penses être spécial, la réincarnation de César ou de Napoléon alors il te faut consulter. Tu es peut-être atteint de nombrilisme aigu, de narcissisme pathologique, la liste est longue. Et si tu devenais qui tu es ? Rendez-vous chez les humains…
Lire la suiteLE PÈRE, LE FILS ET LA DÉCISION
LE PÈRE , LE FIS ET LA DÉCISION Prendre des risques? Transgresser, sortir des entier battus, avancer, devenir le leader de sa vie ou un LEADER TRANSFORMATIONNEL dans sa carrière professionnelle. C’est l’essence d’une DÉCISION : faire le deuil sur ce qui existe et prendre un pari sur l’avenir.
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DU REPOS POUR VOS 3 CERVEAUX
LES CERVEAUX EN VACANCES Voilà les juilletistes sur le sable... sur les belles plages de France... Je leur suggère de mettre leurs cerveaux en jachère et d’accorder à leurs neurones un repos bien mérité. J’en souhaite autant aux aoutiens qui se préparent. De mon beau Canada d’où je vous écris, on a choisi une formule mixte pour les vacances annuelles: dernière semaine de juillet et première semaine d’août. Faut bien essayer de prendre le meilleur des deux mois avec seulement deux semaines de vacances par an.
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BURN-OUT, ATTENTION AUX DÉRIVES
Dans ce BILLET, Guy Hauray nous indique les dérives possibles de la catégorisation du burn-out comme maladie professionnelle et propose des solutions pour mieux prévenir ce fléau au cœur de l’entreprise. En France, le spectre de la qualification du burn-out comme maladie professionnelle n’est pas loin. Des conséquences financières et organisationnelles profondes sont à prévoir pour les entreprises. Aujourd’hui, on estime que plus de trois millions d’actifs ont un risque élevé de burn-out, soit 10,5 % de la population active. Elle est d’environ 7.5% en Amérique du Nord. Dans ce contexte, le burn-out se défini comme une fatigue physique et psychique …
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LA VIE N’EST PAS UN CONCOURS DE POPULARITÉ
KEEP COOL ! Garder self-composure et sans-froid? Plus facile à dire qu’à faire me direz-vous, surtout par les temps qui courent! Je vous fait une proposition en dernière ligne du texte qui suit. BRAVO LES CONFLITS AU BOULOT! Allons-nous au boulot pour nous battre avec les autres ou plutôt pour sécuriser nos besoins personnels et ceux de nos proches? Préférons-nous un boulot qui nous passionne, qui nous fait perdre la notion du temps? Où en sommes-nous à regarder l’heure pour fuir notre lieu de travail et aller se planter devant la télé pour regarder des personnages de fiction vivre? Attendons-nous …
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RÉUSSIR SON BURN-OUT EN 9 ÉTAPES
Le stress de performance associé à une surcharge de responsabilités, un déni de ses besoins, des troubles du sommeil, une fatigue chronique sont des conditions idéales pour réussir un burn-out. Voici 9 étapes incontournables à reconnaître
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L’ADDICTION SE TRANSFORME
SE RÉCONCILIER AVEC SOI-MÊME Mettre fin à une addiction et écarter les risques de dépression de sa vie est un acte d’amour envers soi-même. Lorsque l’on souffre dans notre corps nous devons accepter un soulagement à l’aide de substances à base de morphine ou autres composantes. En bonne santé il est fortement recommandé de s’en abstenir. Les effets bénéfiques apparents cachent une triste réalité : on détruit ses neurones et on ralentit considérablement la neurogenèse, donc la naissance de nouveaux neurones. En termes cru, les Québécois diront que l’on devient LÉGUME. La pensée devient moins claire, les efforts de mémorisation sont …
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ADDICTION, PLUS DURE SERA LA RECHUTE
La principale contribution de la neurobiologie dans le domaine de la toxicomanie est d'avoir montré qu'il s'agit d’une maladie fonctionnelle du cerveau engendrant des automatismes de comportements destructeurs.
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ADDICTIONS-HYPNOSE, DU CHANGEMENT
RÉVISONS LES 4 PRINCIPALES SOURCES D’ADDICTIONS Le stress que l’on cherche à évacuer La douleur physique que l’on cherche à calmer L’ennui duquel on cherche à s’échapper par des sensations fortes Nos habitudes de récompense ou de compensation L’obsession de la performance que l’on cherche à booster CERVEAU ET ADDICTIONS Il est établi que, dans son fonctionnement, le cerveau ne fait aucune différence entre le passé, le présent et le futur. Alors pourquoi s’évertuer à rechercher les mémoires engrammées au niveau du noyau accumbens, de l’amygdale limbique, de l’hippocampe, etc.? Pour les dédramatiser? Dans une entreprise de déculpabilisation, on peut …
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REGARDEZ OÙ VOUS ALLEZ
DROIT DANS LE MUR OU DROIT DANS LE TROU ? Perte de perspective ? Ennui ? Impression de tourner en rond, d’aller vers un nowhere ? Carrière en berne ? Déprime ? Connaissez-vous vos atouts, vraiment ??? Depuis quand, pour la dernière fois, avez-vous évalué toutes vos possibilités? Tous vos potentiels? Qui consultez-vous pour des conseils avisés? Obtenir de l’aide pour rebondir ? Vous guider dans vos décisions? lisez ceci : En s’appuyant sur les plus récentes découvertes en neurosciences, le Neuro-Coaching utilise la capacité du cerveau à développer les réflexes du succès et de l’atteinte d’objectif. Le NeuroFocusing™ mis …
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