Pour renter dans votre bikini des dernières vacances vous avez coupé les 5P (pâtisseries, pâtes, pommes de terre, pois, pain).
Ignorance, sans doute, car il vous aurait suffit de consommer en portions réduites et non frites ces 5 P pour éviter vos fringales de sucres. Ces 5P sont des sucres lents contenant de nombreux nutriments, votre cerveau en a besoin. Et puis ils permettent d’éviter les boissons gazeuses diététiques qui perturbent et ralentissent les signaux de satiété.
Enfin voilà, même avec ces erreurs, avec beaucoup de sacrifices, de privations et de crèmes en tous genres, vous êtes parvenu (e) à vos fins et vous sentez à nouveau sexy ! Vives les vacances !
VOUS LE MÉRITEZ BIEN
Les vacances s’est fait pour s’accorder des permissions, évacuer le stress des obligations, célébrer la vie, se reposer, se faire gâter.
Vous madame qui avez assuré le marché et les repas toute l’année méritez bien de faire un break. Ce sera donc repas cuisinés par le traiteur du coin, restos, pizzas, gourmandises du terroir, glaces. Tout cela fait du bien au palais et vous le méritez bien !
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