LA COURSE AU BONBON

Comme promis je vous reviens sur le sujet du neurotransmetteur de la récompense et du circuit addictif de la DOPAMINE

LE POSITIF

La dopamine produite dans la substance noire du cerveau est impliquée dans ce qu’on appelle « le circuit de la récompense ». La sécrétion d’une quantité massive de dopamine, suite à un succès, une victoire, l’atteinte d’un objectif, etc. procure de fortes sensations de satisfaction, de plaisir et de bonheur à la personne. Et ces sensations l’incitent à répéter ces expériences plaisantes.

LE NÉGATIF

Les drogues comme l’alcool, le tabac, la cocaïne, le cannabis et l’ecstasy sont des psychostimulants agissant fortement sur l’humeur, stimulant la sécrétion de la dopamine et procurant du plaisir et de l’énergie. Par le biais des neurones, synapses et gliales, le cerveau enregistre des circuits permanents qui s’inscrivent notamment dans le noyau accumbens.

Et ces substances déclenchent une dépendance chez l’être humain. Sur le long terme, l’excès de dopamine dans le système dopaminergique entraîne des maladies et des troubles comportementaux.

LES ADDICTIONS AU PLAISIR

Quand on est accro au sucre, à l’alcool, au tabac, aux jeux vidéo, à la pornographie, à une personne ou à toute autre drogue, c’est à cause du plaisir instantané que nous procure sa consommation.

Ce plaisir est justement lié à une libération très importante de dopamine, tout à fait artificielle et à laquelle le cerveau tend malheureusement à s’habituer.

Quand le mal est fait et que vous êtes addict, le circuit nerveux responsable du système de gratification est affecté : seuls ces pics de dopamine, artificiellement déclenchés par l’assouvissement de votre pulsion addictive, vous redonnent le sourire. Un cercle vicieux donc, à éviter absolument.

Toutes ces substances favorisent une libération des tensions et crispations liées au stress de performance. Ce qui, pour certains, justifie la prise de substances psychotropes.

LA RÉCOMPENSE DE L’ARTISTE AVANT LA CHUTE

J’ai commencé mon métier de coach-conseiller sur le tournage du film Apocalypse Now, côté addictions et stress je pensais avoir tout vu et …vécu.

C’est en 1979 que je rencontrai une chanteuse pop rock qui allait marquer son époque.

Elle avait perdu la voix et sa carrière allait s’achever là malgré un début prometteur. Elle avait été séduite par le chant des sirènes et était tombée les deux pieds dans les substances psychotropes telles que les amphétamines, l’extasy et autres expédients.

En tant que « PERFORMER », elle avait besoin de se sentir au « TOP », de projeter une image de « Rockeuse » pleine d’entrain et d’énergie même si le cœur n’y était plus.

Elle avait rempli son contrat avec son producteur mais avait frappé le mur : elle avait perdu son outil de travail, sa voix.

Je la rencontrai en sortie de désintox. En résumé, elle m’expliqua qu’en fin de tournée, elle avait perdu le plaisir, qu’elle était maussade avec tout le monde et que plus rien ne l’intéressait.

C’est alors que l’ÉMOTION Primaire, tapie au plus profond d’elle-même, avait pris le relais pour lui fournir une ÉNERGIE DE SUBSTITUTION et la conduire tout droit vers la porte de sortie que nous appellerons « BURNOUT ».

Je lui ai dit que je ne pouvais rien pour elle si elle s’évertuait à vouloir épater son père. J’avais en effet pu deviner, à l’écoute de son répertoire, que c’était le sujet qui la hantait. Je lui ai proposé un petit jeu de projection mentale pour la réconcilier avec son enfance (je ne lui ai pas dit tout de suite)

LE CHEMIN DE LA RECONSTRUCTION

En disant ceci je testais sa motivation à vouloir en sortir et à accepter l’évidence. C’est donc le parcours de PUISSANCE ÉMOTIONS dans lequel je l’ai accompagné. Et la rencontre avec son ENFANT INTÉRIEUR, la joie qu’elle a ressenti, a réenchanté sa vie.

Six mois plus tard elle reprenait le chemin des studios bras dessus-bras dessous avec son père.

Alors oui ! Quand vous lisez sur le site de Cyndi Lauper que je lui ai fait retrouver la voix en 1979 cela est vrai mais je rajoute que c’est elle qui a marché le chemin moi « j’étais derrière celle qui était devant »

Merci à Cyndi de m’avoir, 40 ans après, permis de conter son histoire.

PUISSANCE ÉMOTIONS bénéficie dans ses 2 versions (perso et pro) d’un escompte de 50€ (75$CA). Faites comme Cyndi et retrouvez la voix et votre voie.

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Guy Hauray