L’ÉTRANGE FORCE DE L’HABITUDE

On l’a bien compris, la ZONE DE CONFORT est en réalité la ZONE DES PEURS.

Et dans cette zone, on reste dans l’archi-connu par souci de sécurité. Difficile, dans ce cas, d’envisager tout changement sans de fortes résistances.

Depuis 45 ans l’on me consulte pour un manque de confiance en soi. J’ai entendu toutes les excuses et justifications. Et pourtant, je peux vous dire qu’avec le Neuro-Coaching™, beaucoup de peureux ont gagné une assurance remarquable sans que cela les prive de leurs économies.

QU’EN DISENT LES NEUROSCIENCES ?

En cognisciences, la peur du changement est attribuée au gyrus cingulaire – zone limbique. Ce limbique, peureux parce que cherchant à préserver la sécurité à tout prix, a besoin d’une attention particulière car il comprend notamment l’amygdale limbique, l’hippocampe, l’hypothalamus, le thalamus… donc la gestion des mémoires, des émotions, de la satiété, etc.

L’ÉTRANGE FORCE DE L’HABITUDE

Changer fait peur et l’on préfère rester dans le connu avec ses habitudes et sa routine bien ancrées. Autrement c’est l’angoisse…

Le mois dernier, une personne me consulte pour calmer son mode émotionnel. Après quelques séances, elle s’inquiète: « Je dors mieux, je suis plus détendue, je grignote moins, mais j’ai l’impression d’être plus froide, j’ai peur que mes amis ne me reconnaissent plus et de les perdre.. » Tellement habituée à carburer à l’émotion et aux sautes d’humeur, la normalité lui faisait peur. Pourtant sa zone de confort était l’enfer au quotidien et avec son grignotage, elle s’en allait vers une taille XXL. Allez savoir…

Ma compagne, Danielle, fait du bénévolat auprès des femmes battues. Et bien cela vous surprendra-t-il d’apprendre que 50% d’entre elles viennent au contact pour se faire écouter mais ne souhaitent rien changer de leur situation? Habituées qu’elles sont de recevoir leur volée hebdomadaire lorsque leur mec arrive imbibé à la maison. Choisissez parmi ces prétextes au NON-CHANGEMENT:

♦ Cela fait partie de leurs habitudes ?
♦ Ça leur permet de se la jouer victime et d’obtenir de l’attention ?
♦ Elles sont maso ?
♦ Elles ont peur du regard des autres si leur situation venait à être dévoilée?
♦ Elles ont peur de perdre leurs enfants si la violence conjugale était exposée au voisinage?
♦ Elles sont addict aux émotions fortes qui leur donne la fausse impression d’exister? 
♦ Elles souffrent du syndrome du sauveur et pense que ELLES, elles seules seront capables de guérir leur agresseur?

La liste pourrait continuer, c’est affligeant et révoltant, n’est-ce pas ? Je suis entièrement d’accord avec vous mais dans la foulée j’ajoute que la FORCE DE L’HABITUDE prime et… décourage bien des thérapeutes. Et n’allez pas croire que les hommes sont différents! La routine et les habitudes toxiques, ils connaissent aussi…

LE DÉFI

Vous l’avez compris, nombre de personnes restent prisonnières de leurs peurs, donc de leur zone limbique et… reptilienne. Il faute donc à la fois calmer ces deux aires cérébrales tout en stimulant le préfrontal, facteur de discernement. Le défi est donc d’assurer la connexion entre le limbique et la zone préfrontale, cette zone branchée sur les facultés d’action, d’apprentissage, de décision et d’initiative. Pour ce faire, il faut apprendre le langage codé de ces zones cérébrales car elles tiennent chacune un discours fort différent.

C’est pourquoi le Neuro-Coaching™ propose, en alternance avec des séances hebdomadaires de Coaching Mental, une gamme de micro-méditations (15 minutes) de Remédiation Émotivo-Cognitive très spécifiques.

CONFIANCE-LEADERSHIP-PRISE DE PAROLE

Pour beaucoup, le summum de la confiance est d’adresser la parole à un groupe d’inconnus avec aisance et enthousiasme et ce, au pied-levé. Et c’est fort possible dans un délai raisonnable! Depuis 20 ans que j’enseigne à des groupes privés et en entreprise, je constate que la formation professionnelle la plus populaire est CONFIANCE-AFFIRMATION-PERFORMANCE Ne pouvant me diviser entre 5 continents je la rends aujourd’hui disponible en E.LEARNING avec un support de mentorat inclus.

Cette formation fournit au coach et au psychothérapeute les moyens pratiques, le savoir et le savoir-faire pour offrir des services de neurosciences appliquées d’une rare efficience. Mais n’allez pas en déduire qu’il s’agit de PNL, le Neuro-Coaching™, né dans les mêmes années que la Programmation Neuro-Linguistique, n’endosse en aucun cas les techniques de modélisation.

Cette formation commence dans quelques jours et bénéficie aujourd’hui d’un tarif préférentiel de -10%. Rappelez-vous que « When the opportunity knocks at your door, don’t be in your backyard looking for a four leaves clover». Entre d’autres mots, ne cherchez pas un trèfle à 4 feuilles dans votre cour quand la chance frappe à votre porte!