BURN-OUT, DORMIR ET APRÈS ?

VÉRIFIEZ VOTRE FORCE MENTALE

Le Burn-Out est souvent le résultat de graves dérives en business-management. Il reste que nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne et que certaines faiblesses personnelles peuvent nous mettre à risque :

♦ La notion faussée du tandem MÉRITE-RÉCOMPENSE inscrit dans les gènes et les conditionnements, cette notion subconsciente impliquant que la souffrance est nécessaire pour mériter le bonheur.
♦ L’impact d’une CARENCE DE VALORISATION, responsable d’une recherche excessive de reconnaissance dans une tentative inconsciente de construction de l’estime de soi.
♦ Le SENTIMENT DE CULPABILITÉ, responsable d’une tendance à endosser une surcharge de responsabilités dans le but inconscient de se racheter.

LE REPOS, LE REMÈDE UNIQUE ?

Le repos que permet le congé de maladie est essentiel puisque les réserves d’énergie sont à plat chez les victimes d’épuisement professionnel. Cependant, il est insuffisant pour régler le problème et éviter les rechutes. En effet, le repos ne guérit pas le burn-out.

Il faut aussi mettre en branle de réels changements pour retrouver un sentiment de contrôle sur sa vie : il peut s’agir du milieu de travail, du mode de vie, du sens accordé au travail, des façons d’être moins atteint par des sources de stress, etc. La solution passe donc obligatoirement par le changement.

DON’T KID YOURSELF, VOUS SEREZ DISQUALIFIÉ (E)

La première étape est de vous remettre au diapason de votre instinct de survie, cette faculté de votre « cerveau reptilien » est neutralisée par des émotions (zone cérébrale limbique) qui sont devenues votre énergie de substitution soit une adrénaline artificielle qui n’est que pure illusion et qui vous mènera fatalement à l’épuisement et à la mise au rancard.

Cette nouvelle « maladie professionnelle », quelle qu’en soit l’origine, vous disqualifiera définitivement pour tout poste de responsabilités. Ce sera devenu une GROSSE TACHE sur un CV, aussi élogieux soit-il. On dira que vous êtes incapable de gérer votre stress. Vous ne pourrez pas cacher un BURN-OUT: « étiqueté (e) vous serez » dirait notre sage Yoda. 

JE VOUS PROPOSE UNE SOLUTION

En qualité de stress-expert, œuvrant depuis 40 ans dans des milieux de stress extrême, je sais comment vous replacer sur les bons rails et vous rendre à nouveau efficient et motivé.

Si vous êtes né (e) après 1970, vous êtes au temps fort de votre carrière. Ce n’est pas conseillé de se payer un BURN-OUT. Les chasseurs de tête ou les employeurs vous disqualifieront et vous savez comme moi comment il est difficile de se recaser lorsque l’on est quinqua, alors étiqueté BURN-OUT …

Commencez par une démarche brève à faire au coucher un soir sur deux.
30 minutes en vous endormant, c’est plutôt sympa, n’est-ce pas ?!
Pendant ces 30 minutes, je vous guide dans un hypnofocusing de Remédiation Émotivo-Cognitive.
9 hypnofocusing différents, progressifs, qui vont stopper le processus d’épuisement.

Le tarif ? Plutôt sympa aussi, surtout aujourd’hui : 125$ canadiens soit ± 82.75€ au 17 mai 2017

APRÈS

Je vous guide personnellement ou je vous propose un programme plus long en 21 étapes qui reconstruit dans l’ordre, votre force mentale, votre efficience et votre motivation. Si nécessaire, je vous prends en charge en consultation privée où que vous soyez. J’ai des patients et des clients dans le monde entier et j’absorbe le coût des interurbains grâce à mes lignes SKYPE. 

J’allais oublier. Je forme des chasseurs de tête, alors je peux aussi vous conseiller pour une bonne réinsertion. 

Guy Hauray

Consulter notre code d’éthique et de déontologie.